Curso de profundización en Yoga Kundalini
Curso de Kundalini Yoga
En este curso de kundalini yoga intensivo, el aprendizaje se vivencia y se adquiere de manera natural, profunda y concreta. Además, será una experiencia única en tu vida, que transformará tu cuerpo, tu mente y tu energía.
Por estos motivos, este curso de Yoga te dará la conexión contigo mismo y con la inmensa belleza del Yoga, su esencia original, milenaria y las enseñanzas tradicionales transmitidas con libertad, amor y sentido común.
Dirigido a:
Todo aquel que quiera profundizar en las raíces y la esencia del Yoga Kundalini. Es decir, esta formación es apta para todas las personas.
Objetivos del curso:
En primer lugar, que profundices en tu propia práctica así como que adquieras las habilidades, conocimientos y aptitudes.
Asimismo, que integres y puedas usar la ciencia del yoga para aprender a vivir en paz, con felicidad y amor en tu vida cotidiana.
Es nuestro deseo transmitir el Yoga desde el corazón, con cercanía y sencillez, como un camino para el crecimiento en la propia vida, para hacernos conscientes del modo en que vivimos y volar hacia una Vida más plena y feliz.
Precio y opciones de pago por persona:
- 1000€ en tu furgoneta o tu tienda de campaña dentro de la finca con acceso a baño completo en la casa.
- 1300€ en habitaciones compartidas.
- 1900€ habitación individual
- Inscripción: 200€ a descontar del precio total
Descuento últimas plazas de 200€ si te inscribes antes del 5 de agosto de 2022
El precio incluye:
- Curso, alojamiento y pensión completa los 10 días.
- Título avalado por Europea Yoga Alliance y AYPV
- Amplio material didáctico (dos manuales: teórico y práctico, libros, música).
- Seguimiento personalizado por el tutor.
- Asesoramiento durante y después de la formación.
- Prácticas supervisadas por los formadores.
Programa del curso:
Programa diario:
- 7,00h. Japji
- 7,30h Clase Kundalini
- 8,30h. Mantras
- 9,30h. Desayuno
- 11,00h. Teoría
- 13,00h. Práctica
- 14,00h. Meditación
- 14,30h. Comida
- 16,30h. Clase Yoga
- 18,30h. Teoría
- 20,00h. Meditación
- 20,30h. Cena
- 21,30h. Aula estudio
El programa variará según la teoría y práctica a realizar.
Algunas de estas actividades se realizarán al aire libre.
Temario del curso de kundalini Yoga:
Bases del Kundalini Yoga
- Historia del Kundalini Yoga
- El despertar de Acuario
- La Cadena Dorada
- Historia Yogi Bhajan
- Los 8 Ramas y las 4 Sendas
- Los Sutras de Patanjali
- Shadana, tu práctica diaria
- Kundalini yoga y el Sikh Dharma
- Los Gurús y el maestro espiritual
Práctica y Aprendizaje
- Kriya en kundalini yoga
- Asana en kundalini yoga
- Ángulos y triángulos
- Estiramientos y calentamiento
- Cómo practicar kundalini yoga
- Yoga del sueño consciente
- Kundalini yoga y tantra blanco
- Sat Nam Rasayan
Pranayamas
- Técnicas de respiración
- Efectos y beneficios generales
- Pranayamas de kundalini yoga
Bhandas y Mudras
- Las Bhandas y sus aplicaciones
- Los Drishtis, la técnica de las miradas
- Los Mudras, llaves para la energía
Relajación
- Definición y beneficios
- Relajación física, mental y emocional
- Posturas de relajación
- Técnicas y relajaciones guiadas
Meditación
- Qué es, beneficios, objetivos
- Preparándose para meditar
- Tipos de meditaciones
- Prácticas de meditación
- El gong para meditar
- Tantra yoga blanco
Sonido y mantra
- La ciencia del Naad yoga
- Laya yoga y Naad yoga
- Qué se logra al cantar
- La tecnología del Japji Sahib y los Pauris
- Adi mantra y Mul Mantra
- Mantras de kundalini yoga
- Comunicación Celestial
La Mente
- Conciencia de la realidad
- Cómo funciona la mente
- Entrenamiento mental
- Creación de tu realidad
- Visión del Yoga sobre la mente
- Las tres mentes
Docencia
- Cómo organizar una clase
- Otros aspectos sobre dar una clase
- Yoga Kundalini para principiantes
Anatomía yóguica
- Los Chacras
- Los Nadis, Prana, Apana
- El poder de Sushmana
- Los 10 cuerpos
Filosofía yóguica
- Maya, los Tattvas y las Gunas
- El viaje del Alma, Karma y Dharma
- Los Ciclos Cósmicos, las Yugas
- Las 5 etapas del camino de la sabiduría
- Los 7 pasos a la felicidad
Humanología
- Los ciclos de la vida
- Relaciones Yóguicas
- Nacimiento y Muerte
- Comunicación consciente
- Los 10 secretos para el éxito
- Ishnaan, la ciencia de la hidroterapia
Qué traer:
- Libreta, bolígrafo, pen drive.
- Cojín de meditación o zafú, esterilla, mantita o chal para la relajación*
- Toalla de baño.
- Bolsa de aseo (gel, champú, cepillo de dientes…).
- Ropa cómoda, mayas, chándal(allí se puede poner alguna lavadora)
- Abrigo y calzado para senderismo o zapatos deportivos.
- Botella de agua (para poder rellenarla y tenerla en clase).
- Zapatillas de estar por casa o calcetines gordos para la sala de yoga.
Inscripción y reserva de plaza
Para inscribirte debes hacer una reserva de 200€ y mandarnos tus datos a vidayogaparatodos@gmail.com y especifica:
- Nombre completo
- Fecha del curso
- Teléfono
- DNI
- Fecha de Nacimiento
- Dirección y ciudad
- Medio de transporte
- Alergias Alimentarias
Para cualquier duda, contacta con nosotros.
¡Te informamos sin compromiso!
TLF: 654 695 226 | E-mail: vidayogaparatodos@gmail.com
Cada curso es impartido por varios miembros de nuestro equipo,
aunque haya un instructor principal.
aunque haya un instructor principal.