Formación de Yoga un fin de semana al mes

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Formación de hatha yoga en la naturaleza

Formación de Yoga, Andalucía

En este curso de formación de yoga en la Naturaleza, el aprendizaje se vivencia y se adquiere de manera natural, profunda y concreta. Además, será una experiencia única en tu vida, que transformará tu cuerpo, tu mente y tu energía.

Por todos estos motivos, esta Formación de Profesores de Yoga te dará la conexión contigo mismo y con la inmensa belleza del Yoga, su esencia original, milenaria y las enseñanzas tradicionales transmitidas con libertad, amor y sentido común.

Ventajas de nuestra formación de Yoga

Formación en Yoga y Meditación, Hatha Tradicional
Formato: Un fin de semana al mes de convivencia en la Naturaleza. Entrada el Viernes a las 19h y salida el domingo 13.30h.
Incluye alojamiento y comidas.
Título Internacional de Instructor de 200h por Yoga Alliance.
Lugar: Ashram Yoga Vida, El Ronquillo, Sevilla

Dirigido a:

Todo aquel que quiera profundizar en las raíces y la esencia del Yoga Tradicional y para quien quiera dedicarse profesionalmente a su enseñanza. Es decir, esta formación en yoga es apta para todas las personas.

Esta Formación de Profesores de Yoga, es de nivel 1, si ya tienes una formación de 200h realizada puedes mirar nuestros curso de Formación Avanzada

Objetivos del curso:

En primer lugar, que profundices en tu propia práctica así como que adquieras las habilidades, conocimientos y aptitudes necesarios para convertirte en un Instructor de Yoga Profesional.

Asimismo, que integres y puedas usar la ciencia del yoga para aprender a vivir en paz, con felicidad y amor en tu vida cotidiana.

Es nuestro deseo transmitir el Yoga desde el corazón, con cercanía y sencillez, como un camino para el crecimiento en la propia vida, para hacernos conscientes del modo en que vivimos y volar hacia una Vida más plena y feliz.

Precio y opciones de pago por persona:

Total Curso y pensión completa 1.700€
Matrícula de 200€
Mensualidad de 250€ durante 6 meses

El precio incluye:

Curso, alojamiento y pensión completa en habitación compartida.
Título 200h avalado por Yoga Alliance, Europea Yoga Alliance y AYPV
Amplio material didáctico (dos manuales: teórico y práctico, libros, música).
Seguimiento personalizado por el tutor.
Asesoramiento durante y después de la formación.
Prácticas supervisadas por los formadores.

También, puedes solicitar una entrevista para informarte. Además, te asesoramos sobre la legalidad de títulos y certificaciones oficiales.

Programa, Fechas y Horarios:

Fechas Formación Inicio Enero 2024:

26, 27, 28 de enero
9, 10 y 11 de febrero
8,9 y 10 de marzo
12,13 y 14 de abril
17,18 y 19 de mayo
14,15 y 16 de junio

Horarios de formación en yoga:

Entrada el Viernes 19h, Salida el domingo 13.30h

Viernes:
- De 19 a 21h
Sábado:
- De 7.30h a 9.30h
- De 10.30h a 14.30h
- De 17h a 21h
Domingo:
- De 7.30h a 9.30h
- De 10.30h a 13.30h

Programa diario:

7,30h. Meditación
8,00h. Mantras
8,30h. Clase yoga
10,00h. Desayuno
11,00h. Teoría
13,00h. Práctica
14,00h. Meditación
14,30h. Comida
16,00h. Descanso
17,00h. Clase Yoga
18,30h. Posturas
19,00h. Teoría
20,30h. Meditación
21,00h. Cena
22,00h. Aula estudio

De todas maneras, según las necesidades del grupo, el programa de esta formación en yoga variará según la teoría y práctica a realizar. Además, algunas de estas actividades se realizarán al aire libre.

Temario de la Formación en la naturaleza de Yoga:

Tema 1: Bases del Yoga
A- Historia del Yoga
B- Definición del Yoga y objetivos
C- Diferentes Tipos de Yoga
D- Beneficios del Yoga
E- Las Cuatro Sendas del Yoga
F- Los 8 Ramas del practicante
G- Los Sutras de Patanjali.
H- El Cambio de Era de Piscis a Acuario.
I- Shadana, tu práctica diaria.

Tema 2: Práctica y Aprendizaje
A- Los tipos de posturas
B- Los estiramientos y el calentamiento
C- Saludo al sol y sus variantes
D- Cómo realizar las asanas
E- Variaciones posturales según lesiones
F- Series específicas de Hatha Yoga
G- Prácticas yóguicas de limpieza
H- Yoga Nidra

Tema 3: Pranayamas
A- Técnicas de respiración
B- Efectos, beneficios generales
C- Pranayamas Yóguicos

Tema 4: Bhandas y Mudras
A- Las Bhandas y sus aplicaciones
B- Los Drishtis, la técnica de las miradas
C- Los Mudras, llaves para la energía

Tema 5: Relajación
A- Definición y beneficios
B- Relajación física, mental y emocional
C- Posturas de relajación
D- Técnicas y relajaciones guiadas

Tema 6: Meditación
A- Qué es, beneficios, objetivos
B- Preparándose para meditar
C- Tipos de Meditaciones
D- Prácticas de Meditación

Tema 7: La Mente
A- Conciencia de la realidad
B- Cómo funciona la mente
C- Creación de tu realidad
D- Visión del Yoga sobre la mente
E- Las tres mentes

Tema 8: Docencia
A- Cómo organizar una clase
B- Otros aspectos sobre dar una clase
C- Técnicas de observación, seguimiento y motivación del alumno
D- La voz y el tono en una clase de yoga, el espacio y accesorios
E- Yoga y Meditación para principiantes

Tema 9: Alimentación Yóguica
A- Alimentación ayurveda
B- Dietas

Tema 10: Anatomía Funcional
A- Sistema circulatorio
B- Sistema linfático
C- Aparato respiratorio
D- Sistema endocrino
E- Sistema digestivo
F- Aparato nervioso
G- Sistema músculo-esquelético
H- Biomecánica de la columna
I- Sistema inmunológico

Tema 11: Anatomía Yóguica
A- Los Chacras
B- Los Nadis, Prana, Apana y Sushmana

Qué traer:

Libreta, bolígrafo, pen drive.
Cojín de meditación o zafú, esterilla, mantita o chal para la relajación*
Toallas de ducha.
Bolsa de aseo (gel, champú, secador si lo necesitas).
Ropa cómoda, mayas, chándal(allí se puede poner alguna lavadora)
Abrigo.
Botella de agua (para poder rellenarla y tenerla en clase).
Calzado para senderismo o zapatos deportivos.
Por último, muchas ganas de vivir una experiencia inolvidable.

*Puesto que, a veces es complicado traer tantas cosas, si lo necesitas, avísanos y nosotros llevamos una esterilla y un zafú para ti.

Certificación Internacional

Título de Instructor de Yoga y Meditación 200h avalado por YOGA ALLIANCE, EUROPEAN YOGA ALLIANCE y AYPV (Asociación Española de Yoga para Vivir). La formación completa, sigue las pautas de la estructura docente de YOGA ALLIANCE y EUROPEAN YOGA ALLIANCE. Además, la titulación internacional te acredita para ejercer como profesor de Yoga en cualquier parte del mundo.

Este curso de formación profesores Yoga Sevilla te ayudará a conocer y profundizar en tu propia práctica así como adquirir las habilidades, conocimientos y aptitudes necesarios para convertirte en un buen instructor profesional del yoga.

Certificación Nacional del Gobierno de España

Esta formación cumple los requisitos para llegar a obtener la certificación oficial de las Comunidades Autónomas correspondientes. Te dejamos información con referencia a la Cualificación, Certificado de Profesionalidad y al proceso de Acreditación que ha puesto en marcha la administración. Formación profesores yoga Sevilla

ACREDITACIÓN DE LAS COMPETENCIAS PROFESIONALES INSTRUCCIÓN EN YOGA

La Ley Orgánica 5/2002, de 19 de junio, de las Cualificaciones y de la Formación Profesional tiene por objeto la ordenación de un sistema integral de formación profesional, cualificaciones y acreditación, que responda con eficacia. Este procedimiento tiene como finalidad certificar oficialmente las competencias profesionales adquiridas a través de procesos de formación y experiencia profesional. El yoga está incluido en el Catálogo Nacional de Cualificaciones profesionales y su gestión recae en las Comunidades Autónomas.

Decir que la Cualificación y su formación asociada tiene validez y son de aplicación en todo el territorio nacional y en el ejercicio profesional.