Retiro de Yoga del 11 al 13 de Noviembre

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Retiro de Yoga de Kundalini Yoga y Gong

Este Retiro de Yoga en España, Sierra Norte de Sevilla  es una combinación perfecta para reducir el estrés, conectar con la naturaleza y con tu paz interior. Cuídate por fuera y por dentro y consigue una sensación de bienestar para sentirte mejor en tu día a día.

Una oportunidad idónea para iniciarte en la práctica del yoga y la meditación o para desarrollar una comprensión más amplia del Yoga y la Meditación. En un ambiente privilegiado, rodeados de naturaleza, de silencio y paz y del tiempo que nos falta en nuestro día a día.

No es necesario tener experiencia previa en yoga o meditación.

Actividades

  • YOGA: Practicaremos diferentes tipos de yoga. KUNDALINI, para movilizar la energía, restablecer el sistema nervioso y alcanzar un estado de conciencia. HATHA, para flexibilizar el cuerpo y la mente a través de las posturas tradicionales.
  • MEDITACION: Practicaremos diferentes técnicas de meditación para el equilibro y el desbloqueo de los chacras y para la conexión con nuestro cuerpo y alma.
  • RELAJACION: Aprenderás técnicas de relajación para la vida diaria y poder minimizar el estrés de tu día a día.
    NATURALEZA: Todo lo realizaremos en contacto con la naturaleza en un entorno donde se respira paz y tranquilidad.
  • Baño y relajación con GONG: este instrumento de percusión es súper poderoso para desbloquear la energía estancada, para aquietar los pensamientos y para experimentar una conexión profunda contigo mismo.
Retiro de yoga en España

Precios por persona con todo incluido

En tu furgoneta o tu tienda de campaña con acceso a baño en la casa: 160€

Habitación compartida: 250€

Habitación individual: 400 €

Retiro de yoga en España

Qué traer

Toalla de baño, bolsa de aseo (gel, champú, secador si lo necesitas…), ropa cómoda para las actividades y ropa de abrigo, linterna, botella de agua (para poder rellenarla y tenerla en los talleres), calzado para senderismo o deportivas.

Cómo hacer tu reserva

Escríbenos un e-mail a vidayogaparatodos@gmail.com con tu nombre, teléfono, edad, la fecha que te interesa reservar, si tienes alguna alergia alimentaria, ciudad dónde vives y si tienes coche para llegar al lugar o necesitas que te ayudemos a encontrar a alguien con quien ir.

Puedes hacer Bizum al 654695226 o transferencia de 50€ por persona al siguiente número de cuenta:

  • Número de cuenta de Banco Santander ES36 0075 3008 5006 0792 8859
  • A nombre de Centro Yoga Vida
  • Concepto: Retiro y la fecha
  • Asegúrate de que nos aparece tu nombre

El resto del pago se realizará en efectivo, el día de entrada al Retiro.

Datos Retiros 2022
  • En plena naturaleza, Sierra Norte de Sevilla
  • 3 días y 2 noches
  • Del 11 al 13 de noviembre
  • Entrada el viernes de 18 a 20h.
  • Salida el domingo después de comer
  • Precio: varias opciones

Retiros de Yoga en Ashram Yoga Vida en Sevilla

Programa de Actividades
Viernes
  • 18-20h. Llegada y acomodación en las habitaciones
  • 20h. Presentación del Retiro y de los compañeros.
  • 21h. Cena
  • 22h. Charla: Bases del Yoga y la Meditación
  • 22,45h. Meditación para irse a la cama relajado.
Sábado
  • 8,30h. Clase de Kundalini Yoga Suave: “Prepara tu Cuerpo”
  • 10h. Desayuno
  • 11,30h. Paseo por los Rincones Mágicos de la finca y Meditación en la Naturaleza.
  • 12,30h. Meditación Activa para soltar el estrés.
  • 14,30h. Comida
  • 17h. Clase de Yoga Kundalini: “Alinea tus Chakras”
  • 19h. Especial Baño de Gong y cuencos tibetanos y de cuarzo
  • 20h. Charla: “Técnicas de Relajación para tu vida”
  • 21h. Cena
  • 22h. Paseo libre: contemplando las Estrellas
Domingo
  • 8,30h Clase de Yoga: “Fortalece tu columna”
  • 10h. Desayuno
  • 11,30h. Meditación de Kundalini Yoga
  • 13,00h. Charla: “Integra todo lo aprendido en tu día a día”
  • 13,30h Despedida y cierre
  • 14,30h. Comida

 

Lunes